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沖縄生活の記録帳

仕事の都合で東京から沖縄にやってきた会社員の日常です。

北谷町健康トレーニングセンター

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初日の夜に散歩したときからずっと気になってた施設を今日訪ねた。
 
町民は一回200円、町外の人は一回400円、ちょっとしたトレーニング施設だ。
 
バーベルは無いけどダンベルがある。マシンは色々あった。
 
  • レッグエクステンション
  • シーテッドレッグカール
  • ラットプルダウン
  • バタフライマシン
  • アブドミナルマシン
  • バックエクステンション
  • トレッドミル
  • クロストレーナー
  • エアロバイ
他にもなんかあったけど忘れた。
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シャワーは無料、ロッカーは100円。トレーニングルーム内に鍵のかからない無料の棚があるので、それで充分。
 
今日は初回講習ということで、施設の使い方、マシンの使い方、トレーニングの基礎、トレーニングメニューのアドバイスなどをマンツーマンで教わった。
 
「施設利用料が200円で、初回講習費用は?」
 
なんとゼロ円だった。非常に良心的。仕事が忙しくて室内シューズを買っていく時間がなかったんだけど、シューズも貸してくれたし。
 
スタジオも併設してて、1時間2000円で借りられる。前に見たときはフラのレッスンしてた。
 
ヨガのクラスも何種類かあるし、ちょっとしたトレーナーの人が定期的に特別メニューを開催してたりもする。
 
夜22時まで開館してる。とても良い。
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